عصير حاااااااااارق لدهوووووووووووووون...

اهليييييييييين وسهلييييين باللي يبغون ينحفووووون

المهم انا اليوم جايب لكم موضوع حلو بمذااق احلى
عـصيـــــــــــــــــــــر
حــــــــــــارق
للــــــــــــدهــــــــــــون
*
*
المقــــــــادير:
حبتيــــــن
كيـــوي
عصــــــير أناناس ( جاهز بدون سكر)
عصيـــــر ليمونه
================
الطــــــــريقة:
يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي
بعد تقشيرها إلى
حلقات
وتوضع مع العصير في الخلاط ..
ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم
يوضع عصير
الليمونه على العصير السابق
..
هذا العصير لذيذ
كما أنه ينفع
للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا
العصير
يقوم بعملية الحرق
الغذائي
_________________________________

اخيرا

اتمنى لكل اللي يسون العصيــــر ينحفون بأذن الله